pondělí 19. srpna 2019

Protančete se k meditaci

"Tanec je jednou z nejhlubších meditací z jednoduchého důvodu. Když tanec dosáhne svého vrcholu, tanečník mizí. Je tam jen tanec - nikdo netancuje." - Osho

Tanec je vyjádřením sebe sama. Neexistují pro něj pravidla, není nutné znát žádné kroky. Spontánní tanec je jednou z nejsnadnějších metod, jak ze sebe uvolnit vnitřní napětí, napojit se na vlastní tělo a vrátit svou pozornost zpět do přítomného okamžiku.


sobota 17. srpna 2019

Zpátky k žiletkám

Doba se stále posouvá a lidé přichází s novými a novými nápady - sranda ale je, že často se stejně nakonec lidé začnou vracet ke "staré dobré klasice"- protože ne každý nápad je prostě dobrý nápad. Takhle nějak vidím plastová holítka. Od toho co jsem si před pár měsíci koupila safety razor se tluču do hlavy, že jsem se si ho nepořídila mnohem dřív. Oproti plastovým holítkům je totiž mnohem ekologičtější, nedráždí tolik pokožku, ušetříte s ním spoustu peněž - a vydrží téměř na věky. 
 

čtvrtek 15. srpna 2019

Sexem k osvícení

Posouvat se v duchovním rozvoji neznamená znamenat chodit do kostela, vyznávat jakékoliv více či méně tradiční náboženství, denně se modlit, hodiny v tichu meditovat... To všechno jsou jen techniky, které mají jediný cíl - dostat nás zpátky do přítomnosti. Naučit nás splynout s přítomným okamžikem, žít vědomě a naplno.
Metod jak se dostat do tohoto stavu je spousta - meditovat můžeme při tanci, úklidu bytu nebo třeba při sexu.

pondělí 12. srpna 2019

Zítra už tě nemiluju

„Každý den byste měli mít možnost rozhodnout se, jestli má ve vztahu dál smysl pokračovat“ 

Půl roku po přednášce Venduly Kociánové mi pořád v hlavě leží tahle myšlenka. Jakmile s někým vstoupíte do vztahu, jako by se automaticky očekávalo, že spolu chcete být do konce života. Vztah se ale průběhem času mění, stejně tak jako se měníme my sami. A i krásný vztah plný lásky se může stát absolutně destruktivním.



úterý 6. srpna 2019

4 příčiny vzniku akné

Únavné, otravné, deprimující, podkopávající náladu i sebevědomí... Taková jsou kožní onemocnění. Táhnou se nekonečně dlouho, a i když zkoušíte všelicos, řešení se zdá stále v nedohlednu. Akné patří mezi nejrozšířenější kožní onemocnění na světě. Postihuje zhruba 10 % lidí, čímž se stává 8. nejčastější nemocí vůbec. Léčba kůže je komplexní záležitost a neexistuje jedno řešení pro všechny. Jaké jsou možné důvody vzniku akné a co s tím?


čtvrtek 1. srpna 2019

Plast kam se podíváš

Plastové znečištění je závažným problémem současné doby. Plastové lahve, igelitky, jednorázové obaly potravin a polystyrenové krabičky na "jídlo s sebou", jednorázové příbory, brčka... Plast, kam se podíváš. U mnoha předmětů jsme si ho ale přinejmenším vědomi, a víme tak, jak je možné naši spotřebu redukovat. Ve skutečnosti jsme ale obklopeni mnoha dalšími plasty, o kterých nemáme ani tušení.

pondělí 29. července 2019

Dynamická meditace pro klidný život

Pod pojmem meditace si stále mnoho lidí nejčastěji představí "vysoce duchovního" mnicha, secícího někde v horách se zavřenýma očima v tureckém sedu a naprosté tichosti a klidu. Meditace je ale spíše stavem mysli, než samotnou ativitou. A ta "pravá" meditace může přijít zrovna v momentě největšího chaosu.



F