středa 3. května 2017

Jak se dýchá v Ostravě? Skvěle!

"Snažte se neklouzat po povrchu, ale jít hlouběji."
"Nadechněte se. Nejlépe dřív, než umřete."
"Že nedosáhnete na zem? A koho to zajímá?"

... taková byla atmosféra na letošním jógovém festivalu v Ostravě.


Atmosféra jako z jiného světa

Po pár hodinách na festivalu jsem si připadala jak v jiném světě. Je to tím, že se tu schází lidé se stejným zájmem, stejným stylem uvažování .. ale možná i proto, že po meditacích a závěrečných relaxacích v józe jsou všichni takoví rozespalí. Prostě jsem úplně zapomněla na to, jak vypadám, bylo mi úplně jedno, že jsem nenamalovaná, mám rozcuchané vlasy ... Nikdo si vás kvůli tomu neměří, nikdo se na vás blbě nedívá, všichni jsou na stejné vlně pozitivní energie.

Jóga na jiném levelu

Osobně mám u jógy takový problém. Myslím si, že jóga nepatří do fitka a není to pro mě jen cvičení. Jsou lektoři, kteří jsou třeba skvělí "cvičitelé", dokonale provádějí pozice, ví třeba i o historii jógy a podobně ... ale mě to mi nestačí. Jóga je pro mě způsob, jak "proniknout na vyšší duchovní úroveň". A přesně tento pocit jsem měla u mantra jógy s Iris Homovou a Ashtangy s Daliborem Štědroňským.
Sama Iris říkala něco ve stylu, že "jde u jógy o prožitek a nechce, abychom klouzali po povrchu, ale dostali se hluběji".

Jivamukti jóga s Michelle McNamara
Kundalini jóga

Proč neumíme dýchat

Hodně mi přinesla lekce Ashtanga jógy s Daliborem Štědroňským. Ashtanga je poměrně fyzicky náročný styl. Původně jsem na lekci šla smířená s tím, že si zlámu nohy a vypustím duši nebo tam budu prostě sedět jako retard a nebudu stíhat tempu ostatních. Nakonec to bylo trochu jinak. Lekce byla sice docela náročná, ale jediná věc, kterou jsme celou dobu cvičily, bylo dýchání. To by jeden nevěřil, jak těžké je dýchat!
Přístup Dalibor Štědroňského k józe byl vůbec dost zajímavý. Říkal například, že "když nedosáhnete při předklonu na zem, .. koho to zajímá? Třeba to časem zvládnete. A třeba v této inkarnaci ne, třeba to vyjde příště!"




Kundalini energie

V neděli jsem zamířila na lekci s tím, že jdu na "karma jógu". Byla to ale nějaká chyba v programu a díky tomu jsem zažila svou premiéru Kundalini jógy. Bylo to úplně něco jiného, než co z jógy znám. Hodně se tu klade důraz na dynamické dýchání, které společně se speciálními pozicemi v těle probouzí životní sílu "Kundalini". Ta vám může přinést pevné zdraví, spoustu energie a na vyšším "levelu" i velký duchovní rozvoj.

Zahraniční účast

Stejně jako minulý rok, i tentokrát přijeli na festival i účinkující zahraničí - americká lektorka Ruth Lauer-Maneti a pár jogínů z jihoafrické republiky - Jay Mac a Mish McNamara. Všichni tři vedli lekce jivamukti jógy.
Lekce Ruth jsem sice bohužel vzhledem k dalšímu programu nestihla, ale Jay s Mish byli skvělí. Obzvlášť Jayova lekce jivamukti jógy byl skvělá - ať už samotná sestava ásán nebo zpívání manter na začátku. 


Organizace

Sem tam se chybička vloudila. Když jsem v pátek přijela, nikde nebyly žádné cedule, kudy se dostanu do "Hlavní haly" s registrací. Celý program probíhal v šesti sálech. Většina z nich byla poměrně velká, takže i v tom obrovském množství lidí se dalo cvičit. Až na "Klub Hlubina", který byl tak maličký, že při jin józe a (toltéckém cvičení) Tensegritě jsme se tam mačkali jako sardinky. V tomtéž sálu byla naplánovaná paradoxně i Acro jóga (cvičení ve dvojicicíh) a lekce balančních pozic na rukou ... na které už jsem po předchozí zkušenosti fakt neměla odvahu.


Přesto se ale tyhle detaily daly lehce přehlédnout. Nálada celého víkendu byla prostě skvělá, program bohatý, lektoři, přednášející i organizátoři příjemní. Myslím, že loňský i letošní rok mě v józe zase posunul někam dál. Vloni jsem začala po festivalu meditovat a tentokrát jsem si ještě víc zamilovala mantry, které bych se chtěla naučit zpívat, naučila jsme se nové techniky dýchání, rozšířila si obzory ohledně různých stylů jógy a taky mě tak nadchl příběh o Sitě a Ramovi, který nám vyprávěla Iris, že bych se chtěla začít víc zajímat o hinduismus :)

2 komentáře:

  1. Tak vidím, že sis to skvěle užila! Já na něj chtěla jet taky, ale zrovna nebyly finance, doufám, že to vyjde příště. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já chtěla jet jen na jeden den, ale pak se mi povedlo vyhrát vstupenky pro dvě osoby tak jsem byla na celý víkend :))

      Vymazat

F