středa 5. dubna 2017

Tropická smoothie miska

Jo, já vím. Nejlepší je jíst vždy lokální a sezónní potraviny. Ale jelikož jsem rozežranec, mám hrozně ráda i tropické ovoce. Banány a mango bych mohla jíst skoro pořád - ať už samotné nebo ve formě této úžasné smoothie misky :)

Tropická smoothie miska
Ingredience
  • 1 čerstvý nebo zmrazený banán 
  • 1/2 zralého manga
  • 4 datle
  • 1/2 hrnku vody
  • kiwi, sezam, sušená kustovnice

Postup:
  • Banán a mango nakrájíme na větší kusy a dáme do mixéru.
  • Pokud máte slabší mixér, datle si předem chvíli namočte, aby změkly.
  • Přidejte datle a vodu do mixeru a rozmixujte do jemna.
  • Nalijte do misky, ozdobte kiwi, kustovnicí a sezamem :)

1 komentář:

  1. Mňááám, to vypadá skvěle ♥ všechny ingredience mám samotné ráda, takže si říkám, že bych to vyzkoušela.

    OdpovědětVymazat

F