úterý 14. července 2015

Arašídová granola s javorovým sirupem

Jak už jsem zmínila v článku Jak jsem zhubla 5 kilo, v rámci změny vyřazení pšenice z jídelníčku, jsem přestala jíst müsli. Jenže ono je to tak dobré! 
Před časem jsem poprvé zkusila domácí müsli - bez použití pšenice, pouze z ovesných vloček a jako pojivo jsem použila med a arašídové máslo. A výsledek byl překvapivě skvělý - perfektně spečené velké kousky müsli, výborná chuť a hlavně žádný zbytečný cukr, tuk a mouka. V dnešním článku vám ukážu druhou variantu, kde jsem med nahradila javorovým sirupem. A burákové máslo a javorový sirup? Z toho snad ani nemůže vyjít nic špatného :D ♥

Arašídová granola s javorovým sirupem
Ingredience:
  • 2 a 1/2 hrnku ovesných vloček  (pro bezlepkovou verzi použijte certifikované ovesné vločky)
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 2 lžíce arašídového másla
  • 1/4 hrnku sušených brusinek
Postup:
  • Vločky smíchejte v míse s arašídovým máslem a javorovým sirupem
  • Promíchejte směs rukama, aby žádné vločky nebyly suché.
  • Rozložte vločky na plech vyložený pečícím papírem
  • Nechte péct v troubě na 150° asi 20 minut
  • Po upečení přimíchejte sušené brusinky

5 komentářů:

  1. To vypadá tak krásně! Vločky s medem nebo sirupem mám moc ráda. Dělám je teda na pánvi a ne v troubě. Ale arašídové máslo mě nikdy nenapadlo. Určitě to s tím zkusím. :)
    Jinak prázdniny zatím trávím převážně doma. Byla jsem s rodinou akorát na pár dní v Chorvatsku, příští týden odlétáme s kamarádkou do Řecka. S opalováním tady je to opravdu zlé. Když byla ta vedra, nemohla jsem ani vylézt ven a další dny jsem byla doma zabalená v mikině. Ale co, já se stejně neopálím ani u moře. V létě bývám tmavě bílá. :D
    KattyLife

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. S tím opalováním to mám stejné, právě že se nikdy moc neopálím a když jedeme někam na dovolenou tak pořád někde cestujeme a celodenní slunění u moře není nic pro nás :D Ale když já bych sakra chtěla být někdy fakt opálená ! :D Jinak máš úžasné plány na prázdniny !!

      Vymazat
  2. Úžasný, super.. příště si taky zkusím udělat svoje. Díky moc za recept :)
    Ketrin Fl ~ CALL ME KETRIN BLOG

    OdpovědětVymazat
  3. Mňam .. na domácí granolu se chystám už dlouho. S tím arašídovým máslem a javorovým sirupem to musí být úžasné :-)

    www.cookingwithsusa.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Chutná to opravdu skvěle :) Říkala jsem si, že domácí granola nebude tak dobrá, to jako ta z obchodu ale je to přesně naopak, lepší jsme neměla :)

      Vymazat

F