středa 17. června 2015

Raw energy kuličky

Dneska mám pro vás recept na raw kuličky. Energy bites jsou perfektní pokud máte pořád na něco chuť, ale nechcete se ládovat nezdravými sladkostmi. Dodají vám energii - ať už při ranní únavě nebo po namáhavém tréninku, zasytí a zaženou chutě na jiné nezdravé pochutiny. Chuťové jsou skvělé, velmi sladké a přesto neobsahují žádný cukr, umělá sladidla - jen samé přírodní, zdravé ingredience. Upozornění - vysoce nakažlivé! :D

Raw energy kuličky

  • 1 hrnek sušených datlí 
  • 1/4 hrnku rozinek 
  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • 2 lžíce slunečnicových semínek 
  • 1 plná lžíce arašídového másla

Postup:
  • Datle nakrájíme na menší kousky, přidáme rozinky a rozmixujeme. 
  • Přidáme arašídové máslo, ovesné vločky, slunečnicová semínka a těsto spojíme - buď opět použitím mixéru nebo ho jednoduše zpracujeme rukama. 
  • Vytvoříme rukama z těsta kuličky. 

2 komentáře:

  1. Na tuhle "RAW-klasiku" se chystám už dlouho! :) Vypadají chutně.. :) Užij si prázdniny! :)

    Corculum♥

    OdpovědětVymazat
  2. Určitě stojí za vyzkoušení ! :) Děkuju, ty taky!

    www.meadelaida.blogspot.com

    OdpovědětVymazat

F