pondělí 24. července 2017

Můj jediný workout: Nohy & Zadek

Jsem trochu (dost) lenoch. U žádného cvičení nevydržím moc dlouho, obzvlášť když se po mě chce, abych dělala dřepy s výskokem, angličáky, a podobné (pro mě šílené) cviky. Radši se svalím na jogamatku a cvičím svou sestavu několika svých oblíbených cviků. Momentálně nemám postavu, kterou bych si přála (o čemž jsem už psala tady), ale víceméně tyto cviky byly vždycky základem pro můj "trénink" i v době, kdy jsem byla na své nejlepší váze :)



pátek 21. července 2017

Řecko 17: Dny bez vody

První červencový pátek jsme se z Mytikasu stěhovali do nedalekého městečka Zalongo. Stojíme před apartmánem a čekáme, jestli se někde zjeví majitel nebo kdokoliv, kdo by nám dal klíče. Voláme tedy na telefonní číslo uvedené na bookingu a z telefonu se ozývá energická cleaning lady, že prý za chvíli přijede. Za pár minut dojelo duo, které mi přišlo trochu jako Pat a Mat. Ukecaná řecká cleaning lady a její pomocnice - arménská uklízečka, která neuměla říct ani slovo anglicky, takže vždycky jen stála vedle ní, usmívala se a vůbec nevěděla o co jde.


pondělí 17. července 2017

Řecko 17: Želvy, komáři, Pražáci a jiná zvířena

Úterý večer. Procházíme uličkami Pargy směrem k přístavu. Kolem nás z ničeho nic projde paní se slovy a šíleným pražským přízvukem "Vy stéé Češi, jóo?"... U řeky Acheron zase Tedík začal očmuchávat pejska, který šel s postarším Řekem na vodítku kolem nás. Chvíli jsme tam tak postávali, když se pán pohřebním tónem zeptal: "Jak je starej?" ... Při přejíždění hor, kdy jsme ani dvě hodiny nepotkali jediné auto, kolem nás prošel pasáček se stádem krav, mrkl na značku auta a řekl: "Zdar" a vrátil pohled ke svému mobilu.

sobota 8. července 2017

Řecko 17 - Balení, úrazy a mekike

Přestože rodinné dovolené podle psychologů, ale i podle našich zkušeností, přinášejí spoustu krizových situací ve vztazích, opět jsme se na dovolenou letos rozhodli vydat. Sedmnáct společných dní, čtyři lidi a jeden pes, jedno auto, asi tak pět tisíc km před námi. Poslední červnový pátek ve tři ráno zazvonil budík. Se zalepenýma očima házíme do tašek poslední věci na cestu. O půl hodiny později je auto nabalené k prasknutí, pes už netrpělivě čeká v předsíni a taťka tradičně jako každý rok sedí u počítače a do poslední minuty před odjezdem stahuje do mobilu písničky. V autě mu dojde, že ve sluchátkové zdířce mobilu je zalomený kus redukce, takže je vlastně úplně nepoužitelný. Rodinná dovolená a jiná neštěstí, vybavuje se mi název amerického filmu.


čtvrtek 6. července 2017

K moři se psem(Jak na to)

Letos jsme vyrazili podruhé na letní dovolenou se psem. Se psem, který nesnáší vodu a moře. A proto jsme jeli autem přes 1700 kilometrů daleko na jih k moři. No, aspoň že nadšeně vždycky skáče do auta, když se někam vyráží. Na co se připravit, co je potřeba zjistit, vyřídit, připravit a zabalit?

neděle 2. července 2017

Levně a zdravě

Na diskuzích na internetu často čtu, že lidé nejsou schopni jíst zdravě(ji), protože je to prý příliš drahé. Ano, je dražší dát si pořádný oběd z kvalitních surovin, než si namazat rohlík s máslem a na něj připlácnout zlevněný salám. Úplně upřímně - pokud člověk žije z úplného finančního minima, asi to tak snadné nebude. Pokud jste ale průměrný konvenční strávník, jíst zdravě není žádný problém :)



čtvrtek 29. června 2017

Co dělám, když je toho na mě moc

Prázdniny pro mě začínají už za pár hodin a já už se nemůžu dočkat toho, až si konečně udělám na chvíli čas od školy, učení, hodin autoškoly, známých obličejů, které vídám každý den ... a nechám za sebou všechny starosti, stres a napětí z posledních týdnů. V následujícím článku najdete moje osobní tipy pro chvíle, kdy máte pocit, že se na vás všechno valí, nevíte, co dřív a zároveň se vám nechce dělat vůbec nic. Občas tyhle chvíle zažívám, i když toho reálně moc na práci nemám, jen je toho na mě psychicky prostě moc. Kromě tipů a nápadů pro relax a lepší náladu si můžete stáhnout a vytisknout také moje antistresové omalovánky :)


F