čtvrtek 19. října 2017

Skleněné nudle s brokolicí a kešu (vegan & bez lepku)

Sezóna brokolice už je sice za námi, ale já si neodpustím alespoň poslední recept na úžasný brokolicový oběd se skleněnými nudlemi a křupavými kešu oříšky ochucené pikantní etiopskou solí. Vhodné pro vegany i bezlepkáře. Musím říkat něco víc ?

pondělí 16. října 2017

Pro (ne)jít volit

"Koho budeš volit?" "Já nevím, mě politika vůbec nezajímá." 

Většina lidí není spokojená s tím, jak náš stát funguje. Nebo to aspoň tvrdí. Stěžujeme si, že všichni politici "kradou", že nic nefunguje tak, jak by mělo a že demokracie v Česku pokulhává. Nicméně, demokracie je vláda, na které by se měli podílet běžní lidé. A už jen tím, že půjdeme k volbám, projevíme svůj názor na to, co bychom chtěli v Česku změnit, demokracii přispíváme. V opačném případě si sice můžeme dál stěžovat, ale sami máme taky trochu máslo na hlavě.

úterý 10. října 2017

DIY ovesná pleťová voda s geraniem

Vždycky jsem měla velkou zálibu ve vyrábění domácí kosmetiky - ať už to byly pleťové masky ze všech možných domácích ingrediencí nebo domácí "rtěnky" z rozemletých očních stínů a vazelíny .... Od těch jsem se naštěstí už posunula o kousek dál a moje současná domácí kosmetika už neobsahuje žádné chemické blbosti ani líčidla z Bravíčka. Tentokrát pro vás mám recept na domácí pleťovou vodu z ovesných vloček. Ovesné vločky jsou jedna z mých nejoblíbenějších ingrediencí pro všelijaké peelingy, masky apod. Pleť krásně hydratuje, zjemňuje a pomáhá proti akné :)


neděle 1. října 2017

Seznam cílů pro šťastnější život

Jsem člověk, který naprosto ujíždí na vyrábění seznamů. Seznamy nákupu, seznamy cílů a předsevzetí, seznamy četby, seznamy zážitků ... na papíře, v mobilu, v deníčcích i v počítači. Obzvlášť mě baví všelijaké seznamy cílů, ať už dlouhodobých nebo krátkodobých. Můj poslední seznam je trochu jiný. Nejsou v něm konkrétní cíle, ale spíš myšlenky. Věci, které chci do svého života zařadit, aby byl veselejší, uvolněnější a naplněnější ♥


čtvrtek 28. září 2017

8 způsobů, jak pomoct planetě Zemi

V roce 2050 bude na světě přes 20 milionů dětí pod pět let trpět hladem. 
Kvůli nedostatku potravy a pitné vody bude nuceno 200 milionů lidí migrovat.
V roce 2048 nezbudou v oceánech žádné ryby.
100 milionů lidí v pobřežních oblastech budou ohrožovat záplavy. 

Tyto scénáře a mnoho jim podobných nejsou výplodem fantazie tvůrců amerických filmů. Bohužel. Změna klimatu - globální oteplování, zvýšení hladiny oceánů, tání ledovců ... to všechno jsou fakta, před kterými většina populace zavírá oči. Pokud všichni budeme k naší planetě tak lhostejní, moc daleko to nedopracujeme ... Co ale zmůže jeden člověk?



neděle 24. září 2017

Rizoto s brokolicí a klíčky

Minulý týden jsem ráno při otevření skříně dumala, co mám provést s oblečením, určeném na "podzim", když vlastně žádný podzim už neexistuje. Přijde mi, že poslední roky se léto přehoupne rovnou do zimy a plavky střídají lyžařskou bundu ... Letos si ale ten neustálý déšť, zimu a pochmurno užívám se vším všudy - přijdu domů, zachumlám se do deky, pustím si pomalou hudbu, zapálím svíčky ... a tvořím ♥ Píšu, kreslím, učím se .. a všechno to jde v tomhle počasí nějak samo od sebe. 

Nicméně už i na mě změny počasí dolehly i v negativním slova smyslu a pár dní jsem proležela v posteli. V tomto období je obzvlášť důležité nadopovat se pořádně vitamíny a to nejlépe v té nejčistší formě - v ovoci, zelenině, semínkách nebo luštěninových klíčkách. Inspirujte se třeba dnešním receptem ! :)

neděle 17. září 2017

5 vrstev člověka

Pamatujete si na scénu ze Shreka, kdy Shrek oslíkovi vysvětluje, že zlobři jsou jako cibule? Podle jógové filozofie jsou i lidé tak trochu jako cibule. Kromě fyzické vrstvy našeho těla, jógová filozofie rozlišuje další čtyři vrstvy člověka - takzvané kóši. Každá z nich odpovídá za jinou oblast našeho života - za naše myšlenky, pocity nebo schopnost prožívat radost bez jakýchkoliv vnějších vlivů ...

F